Einfach auf die Taste "Druck" auf deiner Tastatur drücken. Die müsste in der obersten Reihe die dritte von rechts sein, wenn du ne Standardtastatur hast. Dann öffnest du ein Bildbearbeitungsprogramm (z.B. Paint) und klickst auf Bearbeiten -> Einfügen. Fertig!
